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  • 《輕鬆有效的魚式游泳(4片DVD)》

    介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法,打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象,重拾學習游泳的樂趣。

    想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手;已經到泳訓班受過訓練,也花費苦工不斷練習,為何泳技卻毫無進步?游泳高手們在水中悠游如魚,為何我們在水中卻游得礙手礙腳?游泳不難入門,但想游得輕鬆,游得漂亮卻非易事。

    作者以長達40年的親身體驗,研究傑出泳者的體態動作,將豐富的觀察結果化為簡單易學的教材,並以這種訓練方式嘉惠無數學子,這種全新的游泳技巧,稱之為「完全沉浸」(Total Immersion, TI)訓練法。TI訓練法實施後,得到卓越的成果;不論泳者年紀多寡,都能很快掌握輕靈悠遊的訣竅,進而獲得學習游泳的樂趣。

    作者以簡單的語彙,幽默的言詞引導泳者突破對「水」的恐懼,再以清楚詳實的分解動作,全面講解蛙式、自由式,甚至高難度的蝶泳,讓每個人都能輕鬆成為游泳高手;另外搭配有DVD教學光碟,觀看教練示範各種技巧,再進入泳池中實戰練習,學習成果自然加倍。

    本書特色
    1.作者身為多項金牌選手教練,以親身體驗及多年研究心得,教導讀者打破過去游泳學習法的窠臼,破除傳統訓練的迷思。TI訓練班已在世界各國開班,成功教導出無數傑出泳者,本書為作者研究游泳及多年教學經驗的結晶,對有心學習游泳者來說,是市面上前所未有的特殊教材。
    2.全書搭配精闢講解,以全彩圖解方式Step by Step導引讀者?熟泳式分解動作,進一步結合水中練習,作者諄諄教誨,傾囊相授,將自身最寶貴的學習經驗與讀者分享,是不可多得的游泳寶典。















    編/譯者:項國寧
    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級

    出版地:台灣
    本周折扣













商品訊息特點









  • 作者:泰瑞.羅克林

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  • 譯者:項國寧








  • 出版社:聯經

    出版社追蹤

    功能說明





  • 出版日:2007/3/12








  • ISBN:4711132380781




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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(中央社記者姜遠珍首爾7日專電)希傑娛樂傳媒公司透露,南韓喜劇片「奇怪的她」將翻拍成英語和西班牙語,翻拍成中、日、越、泰、印尼語版已經或計劃上映的此部電影,將成全球首部以8種語言拍攝的電影。

南韓「聯合新聞通訊社」指出,希傑娛樂傳媒公司(CJ E&M)將攜手由美國演員兼導演泰勒.派瑞(Tyler Perry)成立的製片公司,合拍「奇怪的她」英文版,將按照美國觀眾的口味重新改編,預計將於2018年上映。

希傑娛樂傳媒公司還將攜手由墨西哥演員兼導演艾赫尼奧.德伯茲(Eugenio Derbez)成立的製片公司,合拍「奇怪的她」西班牙語版。

「奇怪的她」由沈恩敬、羅文姬等主演,講述70多歲的老奶奶突然變成20多歲花漾女子的奇幻故事。該片2014年1月在南韓上映後,獲得觀眾一致好評,累計觀影人數達865萬人次。該片的華語版「重返20歲」於2015年1月在中國大陸上映。1051107

「國際永續建築環境促進會」(iiSBE)日前正式邀請屏東縣府參與國際組織「全球建築與營建聯盟」,由縣長潘孟安正式簽署申請加入行動宣言,潘孟安希望藉著「屏東縣綠建築自治條例」的制定與實施,展現屏東為地球溫室氣體減量努力的有限 決心。

屏東縣府十四日在青創聚落舉辦「屏東綠建築國際論壇」,邀請屏東建築師公會理事長李俊毅、不動產開發商業公會理事長王世賢、屏科大、雲林科大等官產學界代表一百餘人出席,除見證縣府以貨櫃建造綠建築的成果,並展現縣府因應氣候變遷及國際城市競爭,打造屏東成為優質居住空間與觀光旅遊環境的決心。

潘孟安表示,身為地球村成員,縣府去年與(iiSBE)執行長XD. Nils Larssom共同簽署以發展屏東城鄉永續及生態議題的協同合作備忘錄,今年配合屏東縣綠建築自治條例通過實施,特別再次邀請執行長分享綠建築推動的經驗,並正式簽署申請加入全球建築與營建聯盟行動宣言,期升級屏東綠建築建造與改造技術。

下面附上一則新聞讓大人氣家了解時事

(中央社台北19日電)陸港媒體今天報導,網路上傳出中國大陸衛視台內部通知截圖,「限韓令」全面升級,要求包括韓劇、電影、韓星參加演出的影視綜藝及根據南韓影視改編的作品均不得播出,

香港鳳凰網報導,但已拿到批文的,引進南韓模式的大陸自製綜藝節目不在此限。

此次通知的所有細則不僅針對衛視,也包含網路平台。

報導說,大陸官方並未正式公開發文通知,而是通知各衛視相關負責人,再由負責人向下進行精神傳達。

業界人士表示,包括大陸中央電視台在內均已收到通知。但是否限制韓星演出及代言的廣告片,業界人士則沒有肯定回答。

報導說,有媒體聯繫幾家衛視,有衛視人員表示,有聽到業內傳聞,但是沒有見到具體通知;有衛視工作人員表示不清楚。綜藝節目方面,已有不少衛視收到消息不能邀請和宣傳南韓演員和南韓元素,包括宣傳南韓模式、南韓工作人員。1051119

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